Baca Selengkapnya →Daftar isi

Ini Dia Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami

Cara Mengecilkan Perut Buncit - Walaupun secara alami tapi cara mengecilkan perut buncit secara alami ini cukup ampuh dan efektif. Meski perut buncit bukan masalah yang serius tapi hal ini ternyata cukup mengganggu kegiatan. Salah satunya yakni disaat kita ingin duduk, lari, atau melakukan pekerjaan lainnya. Terkadang ukuran perut yang besar bisa terasa tidak mengenakkan. Nah tentunya ini harus segera diatasi agar tidak berkelanjutan. Salah satu yang bisa anda lakukan untuk mengecilkan perut yang buncit ini yakni dengan mengurangi makanan gorengan. Karena makanan yang digoreng dapat memperlambat proses pencernaan, sehingga membuat lemak menumpuk di dalam tubuh.

Cara Mengecilkan Perut Buncit

Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami lainnya yakni tentunya dengan olah raga. Salah satu olahraga yang bisa membantu mengecilkan perut buncit yakni Hula hoop. Masih banyak lagi cara mengecilkan perut yang bisa anda lakukan. Nah kali ini Blogger Ndeso akan memberikan beberapa cara mengecilkan perut buncit secara alami.

1. Kurangi makan garam atau sodium.
Kenapa harus mengurangi makan garam ?
Karena garam atau bumbu asin memiliki kandungan natrium yang cukup tinggi. Asupan makanan asin dalam jumlah yang lebih besar ini bisa menyebabkan retensi air, karena garam dapat menarik air dalam jumlah besar, sehingga bisa memicu terjadinya perut buncit.

2. Minum kopi dan teh hijau.
Nah untuk cara yang satu ini mungkin terbilang cukup gampang dan disukai. Ternyata kafein yang terkandung dalam kopi dapat meningkatkan laju metabolisme hingga 10% dan bisa membantu untuk membakar kalori. Dan teh hijau bisa mengurangi penyerapan lemak dan membantu sirkulasi glukosa. Meskipun kopi bisa membantu mengecilkan perut buncit, tapi jangan lupa dengan efek negatif kopi ya. Jangan terlalu mengkonsumsi kopi berlebihan, karena bisa berbahaya juga bagi kesehatan.

3. Kurangi makanan kabohidrat sederhana.
Kenapa harus mengurangi karbohidrat sederhana ?
Karena karbohidrat sederhana dalam makanan ternyata dapat dikonversi menjadi lemak dengan sangat cepat. Jadi salah satu cara mengecilkan perut buncit yakni mengurangi makanan yang mengandung karbohidrat sederhana seperti nasi, roti putih, pasta dan lainnya. Ingat, anda hanya cukup mengurangi, bukan berarti tidak mengkonsumsi. Karena seperti ktia ketahui nasi adalah makanan pokok dengan sumber karbohidrat yang berguna sebagai sumber energi kit. Nah untuk mengganti makanan tersebut anda bisa mengkonsumsi roti gandum utuh dan pasta gandum dengan karbohidrat kompleks.

4. Kurangi makan gorengan.
Kenapa haru mengurangi makanan yang digoreng ?
Karena makanan yang digoreng terenyata bisa memperlambat proses pencernaan, hal ini menyebabkan lemak menumpuk didalam tubuh.

5. Bermain Hula hoop.
Dengan bermain hula hoop selama 10 menit sambil berjalan dengan kecepatan sedang ternyata bisa membakar 100 kalori. Ini cukup baik untuk anda lakukan agar perut buncit anda mulai berkurang.

6. Konsumsi Makanan Berserat.
Anda bisa mengkonsumsi serat dalam buah-buahab yang memiliki kandungan air, misal seperti buah apel atau pear. Karena serat merupakan bahan yang penting dalam berdiet.

Sepertinya 6 cara mengecilkan perut buncit diatas perlu anda coba. Anda tidak akan tau hasilnya sebelum mencobanya. Tentu hal tersebut membutuhkan kesabaran ekstra, karena tidak secara langsung perut buncit anda akan menghilang, namanya juga secara alami. Daripada memakai obat, perut buncit cepat hilang namun anda tidak tau efek samping apa yang akan terjadi dikemudian hari. Pastikan anda memilih cara mengecilkan perut buncit secara alami dan tanpa efek samping. Semoga cara mengecilkan perut buncit secara alami kali ini bermanfaat untuk anda.

Baca Selengkapnya →Cara mengecilkan perut buncit

Cara Menambah Berat Badan Secara Alami dan Cepat

Cara Menambah Berat Badan - Mungkin banyak yang mencari cara menambah berat badan secara alami dengan cepat dan mudah. Untuk sebagian orang yang mempunyai badan kurus cara ini mungkin sering dicarinya. Banyak sekali cara menambah berat badan secara alami, salah satunya yakni menghindari minum air putih sebelum makan. Karena minum sebelum makan bisa membuat perut terasa kenyang, akhirnya nafsu makan pun jadi berkurang. Hal tersebut sudah dibuktikan banyak orang, bahkan saya sendiri sudah membuktikannya bahwa minum air putih sebelum makan bisa membuat kenyang. Cara menambah berat badan secara alami lainnya akan Blogger Ndeso bahas untuk anda kali ini.

Cara Menambah Berat Badan

Berikut ini ada beberapa cara menambah berat badan secara alami dengan cepat yang bisa anda lakukan.

1. Makan lebih sering
Kebanyakan orang dengan badan kurus akan lebih cepat merasa kenyang. Untuk itu makan 5-6 porsi kecil sepanjang hari bisa lebih baik ketimbang 2-3 kali dengna porsi besar.

2. Tambahkan Kalori
Salah satu hal yang penting dalam cara menambah berat badan yakni mengkonsumsi makanan yang mengandung kalori. Selain itu anda juga bisa mengkonsumsi makanan ringan seperti roti gandum, popcorn mentega, puding cangkir, keju, buah kering, alpukat dan lainnya. Karena makanan-makanan tersebut mengandung kalori dan bisa dijadikan makanan selingan guna membantu meningkatkan kalori.

3. Konsumsi makanan bernutrisi
Misalnya kacang-kacangan, buah, sayur dan juga protein tanpa lemak. Anda juga bisa mengkonsumsi susu rendah lemak.

4. Mengkonsumsi minuman smoothies dan shakes
Jangan mengonsumsi soda, kopi, dan minuman lainnya yang mengandung sedikit kalori dan nilai gizinya rendah. Sebaliknya, minum smoothie atau shakes lebih sehat, apalagi yang dibuat dengan susu rendah lemak dan jus segar.
Dalam beberapa kasus minuman cairan pengganti makan mungkin juga disarankan. Minum cairan pengganti makan lebih baik saat 30 menit sebelum atau setelah makan. Hal tersebut bertujuan untuk menghindari perut terasa penuh sebelum makan.

5. Hindari Minum Sebelum Makan
Hal ini dapat menyebabkan anda mudah merasa kenyang, akhirnya nafsu makan dan porsi makan pun menjadi berkurang. Tentu saja ini akan mempengaruhi anda untuk melakukan cara menambah berat badan kali ini. Jadi jangan minum sebelum makan ya, biar nanti jadi lahap hap hap hap, hehehe.

6. Ngemil juga bisa menambah berat badan
Pernah lihat disinetron tentang seorang wanita yang ingin mengurangi berat badan namun dia ngemil terus, akhirnya malah berat badan bertambah ?. Yah, memang ternyata ngemil juga bisa menambah berat badan. Anda bisa memanfaatkan waktu luang anda untuk ngemil cemilan yang padat kalori. Bisa jenis kacang-kacangan, buah, atau kalau minuman bisa jus alpukat dan minuman berkalori lainnya.

7. Makan atau Ngemil Sebelum Tidur
Untuk cara yang satu ini entah baik atau tidak saya sendiri kurang mengetahuinya. Namun untuk membantu menambah berat badan ternyata hal ini sangat manjur. Anda bisa mengkonsumsi makanan yang baik seperti sayuran atau roti isi daging tanpa lemak. Menyantap cemilan bernutrisi sebelum tidur menjadi cara termudah untuk menambah berat badan, karena tubuh mencerna makanan dengan lebih lambat.
Sekedar informasi saja, dulu teman saya sudah membuktikan cara ini, namun bukan roti atau sayur yang dia makan, melainkan mie instan. Dan ternyata memang benar, kini dia semakin gemuk dan ideal. Namun saya tidak menyarankan anda melakukan cara ini, karena mie instan sangat berbahaya apabila dikonsumsi secara terus-menerus. Anda bisa mencari di Google dengan kata kunci "Bahaya Mie Instan". Jadi menurut saya mengkonsumsi sayur atau roti mungkin lebih baik.

8. Olahraga Secara Teratur
Tidak semua jenis olahraga itu menurunkan berat badan. Ada juga olahraga yang bisa menambah berat badan. Olahraga ini bertujuan meningkatkan masa otot sehingga tubuh menjadi lebih berisi dan padat. Olahraga tersebut diantaranya yakni Angkat beban, Push up, Latihan anaerobik (Anaerobik artinya Anda berlatih tanpa oksigen).

9. Mengontrol asupan gula dan lemak
Bahkan ketika badan sangat kurus, sadarilah jika terjadi kelebihan gula dan lemak. Mengontrol pola makan juga dengan menyediakan nutrisi, seperti muffin gandum, yoghurt, dan pie buah.

10. Tidur yang cukup dan teratur
Untuk yang satu ini saya sudah merasakan efek samping dari begadang. Setiap hari walaupun saya hanya duduk, makan, main laptop namun saya selalu tidur larut malam, karena harus menulis di blog ini juga main di jejaring sosial. Alhasil saya sekarang bukannya gemuk atau berat badan bertambah melainkan jadi kurus. Inilah hasilnya kalau tidur tidak teratur. Jadi biasakan tidur yang cukup, dan tidak perlu begadang sampai larut malam kalau memang tidak ada hal penting yang harus dilakukan.

11. Berhenti merokok
Coba perhatikan kebanyakan orang yang merokok, mereka lebih memiliki badan yang kurus dan ramping. Hal tersebut dikarenakan zat-zat kimia dalam rokok dapat menekan selera makan. Maka tak heran kalau banyak orang yang memilih puasa makan ketimbang berhenti merokok.

12. Berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi
Badan yang kurus banyak dinilai lebih baik ketimbang kegemukan/obesitas. Namun apabila badan terlalu kurus dan kekurangan berat badan yang cukup parah, inilah saatnya anda harus berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi. Apakah kurang berat badan anda akibat gizi buruk, kondisi medis, atau masalah kesehatan lainnya. Dengan berkonsultasi kepada dokter ahlinya maka anda akan mendapatkan jawaban yang tepat soal kekurangan berat badan anda.

Demikianlah beberapa cara menambah berat badan secara alami yang bisa saya kasih untuk postingan kali ini. Untuk anda yang sudah melakukan cara diatas dan ternyata tidak juga bertambah berat badan, mungkin anda perlu melakukan cara nomor 12, yakni berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi. Karena dengan cara itu anda akan mendapatkan jawaban yang tepat dan juga mendapat saran dari dokter soal menambah berat badan yang benar.

Nah untuk anda yang sudah berhasil menambah berat badan saya ucapkan selamat. Oya, bagi anda yang mempunyai berat badan berlebih sebaiknya membaca artikel Cara menurunkan berat badan secara alami. Jangan sampai malah terjadi obesitas atau kegemukan. Baiklah cukup sekian saja informasi cara menambah berat badan kali ini dan selamat menjalankan cara diatas.

Baca Selengkapnya →Cara menambah berat badan

Khasiat dan Manfaat Buah Manggis Bagi Kesehatan

Manfaat Buah Manggis - Mungkin manfaat buah manggis untuk kesehatan belum banyak diketahui masyarakat meskipun khasiat nya banyak. Memang buah yang satu ini selain mempunyai rasa yang manis dan enak juga mempunyai banyak sekali manfaat. Salah satunya yakni mampu menyembuhkan sekaligus mencegah penyakit kanker. Sungguh khasiat buah manggis ini sangat banyak dicari orang Indonesia. Menariknya lagi, bukan hanya buahnya saja yang mempunyai banyak khasiat. Tapi manfaat kulit manggis ini juga sangat banyak sekali. Buah ini sering dikenal atau dijuluki sebagai ratu segala buah. Saya sendiri juga tidak tau kenapa buah manggis bisa mendapat julukan ratu buah. Tapi yang pasti khasiat buah manggis bagi kesehatan ini tidak perlu diragukan lagi.

Khasiat Buah Manggis bagi kesehatan lainnya yakni dapat meningkatkan energi kita. Jadi bagi anda yang mudah lelah walaupun hanya melakukan pekerjaan sepele, mungkin buah manggis ini bisa membantu anda untuk meningkatkan energi tubuh. Nah pastinya masih banyak lagi manfaat buah manggis bagi kesehatan kita. Untuk itu kali ini Blogger Ndeso ingin memberikan informasi mengenai khasiat dan manfaat buah manggis bagi kesehatan yang perlu anda ketahui.

Manfaat Buah Manggis

Berikut ini beberapa manfaat buah manggis bagi kesehatan yang perlu anda ketahui.

1. Dapat menyembuhkan dan juga mencegah penyakit kanker.
2. Dapat mencegah penyakit mematikan seperti kanker, diabetes, penyakit jantung, dan lainnya.
3. Dapat mengurangi tekanan darah tinggi.
4. Melawan radikal bebas.
5. Dapat menurunkan kadar kolesterol.
6. Dapat mengatasi kegemukan atau mengurangi berat badan.
7. Dapat meningkatkan energi kita.
8. Dapat mengatasi penyakit batu ginjal.
9. Memelihara/melancarkan pencernaan karena buah manggis kaya dengan serat.
10. Mengatasi ganguan pernafasan.
11. Buah manggis dapat mencegah tumbuhnya sel-sel pada penyakit leukemia.
12. Mencegah gangguan penglihatan seperti katarak.
13. Mampu mencegah penyakit jantung.
14. Membantu menyembuhkan penyakit asma.
15. Menjaga saluran kencing.

.

Baca Selengkapnya →Manfaat buah manggis

Cara Menambah Tinggi Badan Secara Alami Paling Ampuh

Cara Menambah Tinggi Badan - Salah satu cara menambah tinggi badan secara alami dengan cepat yakni dengan olah raga secara rutin. Banyak sekali jenis-jenis olah raga lainnya yang bisa membantu menambah tinggi badan kita 5-10cm. Olah raga tersebut menitik beratkan pada latihan otot dan tulang kaki. Sehingga tak heran apabila beberapa olah raga seperti renang, lompat, dan menendang bisa membantu untuk menambah tinggi badan. Cara menambah tinggi badan memang tidak semudah membalikkan telapak tangan. Namun apabila dilakukan secara rutin berkelanjutan dan juga teratur pasti semua cara tersebut bisa membuahkan hasil yang maksimal dan memuaskan.

Banyak sumber yang mengatakan bahwa pertumbuhan badan akan terhenti pada usia 21 tahun. Tapi ternyata kurang benar, bagi anda yang berusia diatas 21 tahun anda masih punya kesempatan untuk menambah tinggi badan. Caranya dengan menerapkan pola hidup sehat dari gaya hidup, makanan atau asupan gizi dan tentunya dengan latihan fisik atau olahraga. Dengan begitu anda masih memungkinkan menambah tinggi badan antara 5-10 centimeter. Nah ngomongin soal cara menambah tinggi badan secara alami, kali ini Blogger Ndeso ingin berbagi beberapa latihan fisik atau olah raga yang bisa membantu menambah tinggi badan anda secara alami.

Cara Menambah Tinggi Badan

Berikut ini beberapa latihan fisik yang bisa menambah tinggi badan anda secara alami.

1. Bersepeda
Latihan fisik yang satu ini terbilang manjur dan sudah saya buktikan dulu sewaktu masih sekolah. Bersepeda bisa membantu menambah tinggi badan karena gerakan mengayuh sepeda atau pedal ini sama saja melakukan peregangan dan bisa membuat kaki lebih panjang. Selain itu anda juga mendapatkan manfaat lain dari bersepeda, yakni sehat dan badan jadi lebih bugar. Apabila anda tidak punya sepeda pada umumnya, anda juga bisa menggunakan sepeda statis atau stationary cycle.

2. Lari cepat jarak pendek (sprint)
Latihan fisik ini bertujuan meningkatkan pelepasan hormon pertumbuhan. Namun ada saran, yakni jangan terlalu sering melakukannya karena bisa menyebabkan pembengkakan pada tendon dan juga otot. Latihan fisik ini dianjurkan pada permukaan alami seperti rumput atau lantai, bukan beton.

3. Berenang
Cara menambah tinggi badan secara alami yang satu ini juga termasuk ampuh. Disaar anda berenang semua otot dari ujung kaki hingga ujung jari bergerak, sehingga ini menimbulkan peregangan, rangsangan, dan perpanjangan tulang anda. Anda bisa melakukan cara ini secara teratur minimal 3 kali seminggu. Tak heran apabila para perenang mempunyai badan yang tinggi, ternyata ini rahasianya, hehehe.

4. Menendang
Anda cukup melakukan gerakan menendang, caranya berdiri dengan kaki lebar kemudian angkat satu kaki dan lakukan tendangan. Lakukan tendangan ini kurang lebih 20 kali pada satu kaki, kemudian beralih ke kaki yang satunya. Latihan ini bermanfaat memperpanjang tulang kering dan paha.

5. Berayun
Dulu saya sering melakukan hal ini saat ingin menambah tinggi badan. Kalau dulu saya masih menggunakan pohon yang tidak tinggi dan juga kayu pada pintu rumah. Jika anda ingin mempunyai alat khusus untuk latihan fisik ini, anda juga bisa membelinya di toko peralatan olah raga. Nah untuk caranya sangat gampang sekali. Anda cukup berayun saja dengan posisi kaki lurus atau ditekuk. Kalau anda lelah tinggal istirahat deh. Lakukan latihan ini secara teratur setiap hari ya.

6. Lompat tali
Tidak sulit juga tidak perlu repot. Lompat tali ternyata menjadi salah satu latihan fisik yang bisa membantu menambah tinggi badan. Apabila anda tidak punya tali, anda jua bisa cukup dengan lompat-lompat saja.

7. Bermain Bola Basket dan Volly
Ini merupakan cara yang menyenangkan buat para remaja. Tanpa kita sadari, bermain basket atau volly ternyata bisa membantu dalam menambah tinggi badan. Hal ini dikarenakan tubuh kita jadi aktif, dan semua otot bergerak termasuk otot kaki. Apalagi saat kita bermain bola basket dan melompat ingin memasukkan bola, tanpa kita sadari kita sudah melatih otot kaki dan melakukan peregangan. Latihan ini mirip dengan latihan lompat tali diatas.

*)Cara tambahan untuk membantu menambah tinggi badan.
Nah apabila anda sudah melakukan beberapa latihan fisik diatas, ada baiknya diimbangi dengan mengkonsumsi kalsium. Seperti kita ketahui, kalsium bermanfaat untuk membantu pertumbuhan tulang, memadatkan tulang dan lain sebagainya. Biasanya kalsium ini terdapat pada minuman susu. Jadi tidak ada salahnya mengkonsumsi susu berkalsium untuk membantu menambah tinggi badan anda.

Demikianlah beberapa cara menambah tinggi badan secara alami. Sekedar info saja, ternyata ada obat khusus untuk menambah tinggi badan. Namun apakah berbahaya atau tidak saya sendiri tidak mengetahuinya. Jadi daripada ada efeksamping yang fatal, mendingan anda melakukan cara alami saja.

Untuk anda yang sudah berhasil menambah tinggi badan secara alami saya ucapkan selamat. Semoga tambah pede saat berkumpul bersama teman. Dan bagi anda yang belum berhasil jangan mudah menyerah, lakukan terus secara rutin dan percaya bahwa tinggi badan anda akan bertambah, oke. Selain cara menambah tinggi badan, Blogger Ndeso juga mempunyai informasi lainnya yakni : Cara menambah berat badan. Jadi bagi anda yang sudah tinggi namun masih kurus, baca informasi tersebut, hehehe. Semoga cara menambah tinggi badan secara alami kali ini bermanfaat untuk anda.

 

thanks to : http://www.herikrc.com/

Baca Selengkapnya →Cara cepat menambah tinggi badan ALAMI

Cara mendapatkan uang lewat blog melalui idblognetwork.com

situs ppc terbaik, lokal terpercaya, bayaran tertinggi, pay perklik, Rp 1000 per klik, ppc termahal, alternative adsense Pada bulan Agustus 2010 lalu lahirlah sebuah situs PPC bernama idblognetwork. Situs ini lain dengan ppc lokal lainnya. PPC ini menyediakan layanan periklanan khusus brand company. Yang sangat menggiurkan adalah harga per kliknya. Harga per klik masing-masing iklan berbeda, dari Rp 1.000 hingga Rp 2.000. 
Bagaimana cara pendaftarannya?
Untuk mendaftar, klik di sini lalu lengkapi formulir pendaftaran. Setelah itu tunggu persetujuan dari admin idblognetwork.com.
Apa saja syarat yang harus dipenuhi?
Untuk syarat pendaftaran, ppc ini mengutamakan blog dengan konten orisinal dan berkualitas (bukan blog copy-paste), memberikan tulisan yang inspiratif, dan passing di dunia blogging.
Apakah ini scam atau tipu-tipuan?
Situs ini sama sekali bukan scam! Pemasang iklan adalah perusahaan besar, jadi tidak mungkin hanya tipu-tipuan.
Bagaimana? Anda tertarik bukan? Klik di sini untuk mendaftar.
Artikel ini saya buat khusus untuk rasa terima kasihku kepada idblognetwork.com dan tidak ada unsur dibayar per referral atau semacam MLM.

Baca Selengkapnya →Cara Mendapatkan uang lewat blog

Cara Mendatangkan Uang menggunakan blog melalui Google Adsense

Google Adsense sebuah fenomena — kalau bisa dibilang begitu — yang membuat mimpi orang melambung. Punya mobil mewah, rumah, atau setidaknya punya uang dengan cara gampang. Lalu bagaimana mendatangkan uang instan dengan Google Adsense?
Kalau Anda orang yang berpikiran instan, sebaiknya tinggalkan halaman ini. Tidak usah melanjutkan membaca artikel ini. Lo kok? Ya, tidak ada cara instan di dunia ini. Kalaupun (mungkin) ada, semua itu sifatnya sementara.
Ok, bagi yang ingin melanjutkan, kaya atau setidaknya mendapat penghasilan dari internet atau yang paling terkenal sekarang adalah Google Adsense (GA) adalah sangat mungkin. Namun, tak ada cara instan untuk itu. Indonesia sendiri memiliki banyak publisher Adsense yang sukses. Contohnya Cosa Aranda, si masterpiece yang bergabung dalam adsense-id.com , sebuah forum bagi adsenser Indonesia.
Ketika akan menulis postingan ini saya mencoba mencari di Google dengan kata kunci Mendatangkan Uang dari Google Adsense , yang muncul di halaman pertama kebanyakan menulis soal Rahasia dan cara instan untuk mendatangkan uang dari GA. Saya rasa, tidak pernah ada rahasia soal itu. Kalaupun ada, mungkinkah itu cara-cara curang, yang kalau ketahuan oleh Google akan menyebabkan account di disable. Saya sangat setuju dengan pernyataan Cosa

“Salah satu pertanyaan yg acap diajukan oleh rekan2 publisher dan seringkali membuat saya bingung adalah mengenai trik2 rahasia di AdSense. Bukannya ragu untuk mempublikasikan rahasia, tapi karena bagi saya tidak ada rahasia satu pun di dalam ber-AdSense.”

Dan untuk mengetahui tekhnik-tekhnik dasar untuk mendapat uang dari GA, silahkan baca halaman yang berisi pernyataan tersebut, disini.
Ada satu cara yang mungkin saya harus garis bawahi dari tekhnik standar tersebut yakni membuat tampilan iklan Adsense Anda menyatu dengan konten web atau Blog Anda — istilahnya — Blended –. Bagi pemilik web yang trafik webnya kecil sebaiknya menghindari menggunakan tehknik ini. Alasannya; Google memiliki perhitungan tersendiri yang akan membandingkan jumlah pengunjung dengan jumlah klik iklan. Jika dianggap mencurigakan atau tidak cocok kemungkinan account di blok (IMO). Jadi sebaiknya hindari penggunaan tekhnik ini sebab bisa meningkatkan peluang account di disable, karena pengunjung web atau blog Anda mengira itu link dari web Anda.
Selain tekhnik yang dijelaskan di blognya Cosa, mungkin ada baiknya Anda berusaha untuk meningkatkan trafik ke situs Anda.
Dengan asumsi Anda belum memiliki blog atau web, berikut triknya :

1. Sabar (it’s a must, sebuah keharusan)
2. Memiliki waktu dan biaya cukup untuk akses internet
3. Buatlah account di blogger.com atau beli domain untuk membuat blog atau web
4. Sebelum membuat blog atau web (sebaiknya blog karena lebih SEF), tentukan terlebih dahulu kata kunci yang Anda ingin sasar. Gunakan bantuan dari inventory untuk menemukan kata kunci yang terkait dengan target Anda.
5. Sebaiknya situs itu memiliki target pasar yang spesifik– Niche Market–. Contoh ; Bicara soal gadget, didalamnya ada Handphone, Komputer, dan lain-lain. Pilih satu dari sekian jenis itu. (itu untuk tahap pertama). Yang bisa dilanjutkan dengan membuat blog dengan niche market berbeda, jika situs pertama telah sukses.
6. Pilih nama domain yang sesuai dengan kata kunci target, panduannya disini
7. Design Web-nya dengan simpel, tak perlu menerapkan banyak animasi, bila perlu jangan.
8. Perhatikan penggunaan tag H1, H2, H3, dstnya
9. Perhatikan juga penggunaan meta tag, meski google tak memperhatikan ini, tapi search engine kecil masih memerlukannya.
10. Perhatikan juga penggunaan keyword dalam sebuah artikel agar tak terlalu berlebihan.
11. Manfaatkan cetak tebal, miring, garis bawah dan sebagainya untuk kata kunci pada artikel yang Anda tulis di situs.
12. Usahakan konten situs Anda unik (tidak asal kopi paste). Meskipun sebenarnya banyak publisher Adsense yang menerapkan kopi paste, tapi kebanyakan dari mereka merangkai kembali kalimat didalamnya. Upayakan untuk menggabungkan konten hasil kopi paste itu dengan konten dari sumber lain.
13. Update situs secara rutin.
14. Submit sitemap situs Anda ke google dan ke Yahoo.
15. Manfaatkan layanan social bookmark (digg, furl, spurl, lookmark, etc)
16. Tag konten situs Anda ke engine submission (pingoat, pingomatic, etc)
17. Rajin- rajin tukar link dengan situs sejenis.

Ketujuh belas hal simpel itu setidaknya telah mampu meningkatkan kunjungan ke situs Anda. Dan saya rasa, cara itu tak hanya untuk mendapatkan uang dari GA. Tapi juga cukup efektif untuk meningkatkan fungsi web komersil Anda. Dan hal inipun secara tidak langsung telah menjawab bahwa mitos memiliki website, berarti usaha kita akan dikenal dan langsung bisa menjual produk secara online.
Jadi kesimpulannya, tidak pernah ada cara gampang untuk dapat uang. Semua perlu usaha dan waktu. Jikapun ada yang bilang bisa dengan cepat, jangan langsung menutup diri, coba telusuri cara-cara mereka. Apakah dilakukan dengan jujur atau cara curang.
Maaf, kalau artikel ini terkesan menceramahi pembaca. Saya tidak ada maksud untuk itu. Apalagi kalau sampai dibaca oleh para master adsense Indonesia. Wah, jadi malu, karena sementara ini saya sendiri sampai sekarang belum di approve (lagi) permohonan gabung di adsense. Sempat rehat dari adsense setahun karena (mungkin) dijahili orang.

Jika ingin mendaftar google adsense silahkan klik ini untuk panduan mendaftarnya

Baca Selengkapnya →Cara mendapatkan uang lewat blog

Cara Meningkatkan Trafik Pengunjung Blog - Pengunjung adalah hal terpenting yang ada di blog. Tujuan utama para blogger untuk ngeblog pastinya mencari pengunjung. Jika pengunjung di blog banyak pasti blogger akan senang. Kali ini saya akan memberikan sedikit tutorial bagaimana cara mendapatkan banyak pengunjung di blog. Triknya tidak terlalu banyak, hanya sedikit tetapi ampuh untuk dicoba.


Cara Meningkatkan Trafik Pengunjung Blog :

1. Buat Artikel yang Banyak Dicari
Keyword yang banyak dicari dapat dilihat disini. Dari keyword tersebut buatlah menjadi artikel. Cara ini sudah berhasil saya gunakan. Tidak tanggung - tanggung, Ribuan pengunjung mampir di blog ini.

2. SMO ( Social Media Optimization )
Setelah membuat artikel kita perlu mempromosikannya di social media ( facebook, twitter, dll ). Bagi yang belum mengerti tentang SEO cara ini wajib dicoba. Semakin banyak kita promosi semakin banyak juga mendapatkan pengunjung. Untuk lebih jelasnya baca disini.

3. SEO ( Search Engine Optimization )
SEO wajib dipakai untuk mendapatkan pengunjung. Cara ini sangat jitu untuk memperoleh ribuan pengunjung. Apalagi jika artikel kita masuk ke page one dengan keyword yang banyak dicari. Dijamin Pengunjung blog langsung meningkat,

3 Cara tersebut silahkan dicoba di blog, tidak akan dalam sekejap langsung mendapatkan hasil maksimal. Perlu proses untuk mendapatkan yang terbaik. - Cara Meningkatkan Trafik Pengunjung Blog

Baca Selengkapnya →Cara Meningkatkan Pengunjung Blog

Download IDM 6.14 Build 5 Full Version

Download IDM 6.14 Build 5 Full Version - Meski diguyur hujan seharian, tak menurunkan semangat untuk terus meng-update posting. Kali ini saya akan share update software terbaru dari Internet Download Manager atau biasa kita kenal dengan sebutan IDM. Software IDM ini update dari versi sebelumnya IDM 6.14 Build 3 dan sekarang sudah mencapai versi Internet Download Manager / IDM 6.14 Final Build 5.Sudah pada tahu kan kalau Internet Download Manager atau IDM ini sering kali melakukan update guna memperbaiki beberapa bugs pada versi sebelumnya. Daripada pusing mikirin kontes seo Commonwealth Life Perusahaan Asuransi Jiwa Terbaik Indonesia dan Software ERP Indonesia yang entah hilang di SERP, mending update software dulu ahh,, hehehehheee.. Buat sobat yang ingin mememiliki IDM 6.14 Build 5 Full Version ini, silahkan klik link download yang sudah saya sertakan dibawah ini.

Internet Download Manager | IDM 6.14 Final Build 5 Full Version

"Internet Download Manager" (IDM) adalah alat untuk meningkatkan kecepatan download sampai 500 persen, dan melanjutkan jadwal download. Kesalahan pemulihan komprehensif dan kemampuan akan melanjutkan restart download yang rusak atau terputus karena kehilangan koneksi, masalah jaringan, komputer shutdowns, atau listrik padam tak terduga. Antarmuka pengguna grafis sederhana membuat IDM user friendly dan mudah digunakan.

Apa yang baru dari versi ini?, menurut saya hanya perbaikan system download yang sudah support untuk Firefox 20.

What's new in version 6.14 Final Build 5?

(Released: Jan 09, 2013)

• Added support for Firefox 20
• Improved downloading from some types of video servers

Download IDM 6.14 Final Build 5 Full Version
Link=>> [ MediaFire ] or [ 4Shared ] or [ Zippyshare ]

Di dalam rar nya sudah saya berikan file Patch terbaru untuk Internet Download Manager / IDM 6.14 Final Build 5, agar Internet Download Manager / IDM tersebut menjadi Full Version, dan cara Aktivasi supaya Internet Download Manager / IDM nya menjadi Full Version bisa sobat baca postingan saya tentang Cara aktivasi supaya Full Version.

Jika Anda hanya ingin Download "Patch" terbaru, Internet Download Manager / IDM 6.14 Final Build 5, silahkan klik disini atau disini

• Update file patch uploaded at 31/10/2012

Baca Selengkapnya →Free download IDM 6.14 Final Build 5 Full Version

Kali ini saya posting tentang Microsoft office 2013+SN/Crack/Activator+Activation Key yang saya bagikan secara gratis

Tapi untuk kali ini dlengkapi dengan serial number / Crack / Actvator key sehingga Microsoft office 2013 menjadi aktif.

Bagi yang tertarik langsung aja download dengan click link di bawah ini :

Microsoft office 2013 (32 bit)

DOWNLOAD

Microsoft office 2013 (64 bit)

DOWNLOAD

Office 2013 Serial Key-01

Activation Key-02

Activation key-03

Baca Selengkapnya →Free download Microsoft Office 2013 Full version

Download Bitdefender Total Security 2013 Full + Crack Until 2045 Dan Cara Update

Download Bitdefender Total Security 2013 Full + Crack Until 2045 Dan Cara Update

Bitdefender total security 2013. Pasti sahabat haramain software sudah tahu dengan antivirus bitdefender yaitu antivirus yang disebut-sebut sebagai antivirus no 1 di dunia.

Kalau dulu saya juga pernah share bitdefender total security 2012 + crack until 2045 dan cara update, sekarang saya akan share yang terbaru yaitu bitdefender total security 2013 Full + Crack until 2045 dan cara update kepada sahabat haramain software semua.

Seperti yang kita tahu, bitdefender total security adalah bitdefender yang tingkatnya paling tinggi di antara bitdefender yang lain dan sudah pasti bitdefender adalah antivirus yang mampu mengatasi virus, spyware dan yang lainnya yang dapat mengancam PC yang kita gunakan.

Screenshoot :

Tampilan Bitdefender Total Scurity 2013

Tampilan Crack Until 2045

Cara install :

1. Install BitDefender Total Security 2013
2. Pilih I want to evaluate this product dan masukkan email anda lalu klik install
3. Selesaikan instalasinya, lalu klik finish
4. Sebelum restart komputer non-aktifkan dulu auto scan antivirus dan firewall, setelah itu ke setting, ke tab antivirus, di tab shield non-aktifkan semuanya di tab tersebut ( intinya adalah nonaktifkan sementara antivirus sobat )
5. Restart komputer dan beralih ke safe mode dengan cara tekan F8 saat booting komputer kemudian pilih safe mode
6. Kemudian Buka cracknya ( harus yakin kalau tidak ada antivirus yang aktif terlebih dahulu, kalau ada nonaktifkan untuk sementara )
7. Klik Year 2045 lalu Klik Exit, dan restart komputer lagi dengan normal
8. Buka BitDefender Total Security 2013 sahabat HS dan sekarang sahabat HS telah mendapatkan license aktif sampai 2045.

Agar sahabat haramain software tidak mendapat masalah ketika mengupdate, saya akan share juga cara update manualnya agar tidak di block.

Untuk cara update sama dengan cara update yang saya share pada bitdefender total security 2012, hanya bedanya adalad file weekly.exe berbeda dengan versi sebelumnya.

Cara Update :

1. Kunjungi situs update manual bitdefender total security 2013 ini ( Klik disini / Click here )
2. Pilih 32-Bit atau 64-Bit, lalu otomatis download.
3. Setelah selesai downloadnya anda buka programnya yaitu weekly.exe, jika Windows 7 klik kanan lalu run as administrator
4. Selesaikan hingga akhir proses
5. Selesai. Bitdefender sahabat HS sudah terupdate

Sesuai dengan nama programnya weekly.exe, jadi manual update dan download weekly.exe seminggu sekali saja yaitu pada hari jum'at.

Bagi yang ingin mendownload, silahkan download pada link dibawah ini.

Download Bitdefender Total Security 2013 32Bit Installer Only ( 246 Mb )

Download Bitdefender Total Security 2013 64Bit Installer Only ( 262 Mb )

Crack Only ( Sharebeast 441 Kb )

Atau bisa juga download cracknya pada link di bawah ini

Crack Only ( 441 Kb )

Semoga bermanfaat untuk semua sahabat haramain software. Jika ada masalah silahkan tinggalkan pesan dengan cara berkomentar.

Baca Selengkapnya →Download Bitfender Total Security 2013 Full Version